Za4ofwidqgcn7lhl6qfw

Cómo calmar la ansiedad

Crear serenidad interna en tiempos de tormentas personales

Temas: ¿Qué es la ansiedad? ¿Por qué la sufro? ¿Qué hacer para calmarla?

Esta clase te dará nueva inspiración para ayudarte a balancear tus emociones... o mejor dicho, ayudarte a permanecer del lado soleado más que del lado nublado.

Aunque no siempre podemos evitar una que otra nube pasajera, ¿no?

En ese caso, lo que aprenderás en la clase te ayudará a encontrar el equilibrio aún en medio de tormentas personales.


Tu instructora


Lic. Malvina Brizi
Lic. Malvina Brizi

Licenciada en Psicología. Especialista en estrés y maestra de mindfulness.

Fundadora del sitio Psicología Zen. Creadora del Dojo Virtual de Mindfulness y del programa Mindfulness para Terapeutas.

Miembro de Mindfulness Association, y la European Network of Positive Psychology.


Temario


  Clase
Available in días
días luego que te inscribas

¿Te interesa? ¡Inscríbete!